Makanan Yang Harus Dihindari Selama Kehamilan

• Ikan yang mengandung merkuri. seperti: ikan todak (swordfish), ikan hiu, king mackerel (makarel) dan ikan tile.

• Ikan mentah, kerang mentah dan makanan mentah lainnya.

• Makanan yang diasapkan. seperti: seafood asap (terutama salmon asap), daging asap, dll. karena makanan yang diasapkan, tidak sempurna kematangannya.

• Daging, unggas dan telur yang dimasak setengah matang.

• Keju lunak impor. seperti: Brie, Camembert, Roquefort, Feta, dan keju Gorgonzola. karena mengandung bakteri Listeria, yang dapat menyebabkan keguguran. Listeria memiliki kemampuan untuk melewati plasenta dan bisa menginfeksi bayi yang menyebabkan infeksi atau keracunan darah. (keculi keju yang terbuat dari susu pasteurisasi).

• Minuman beralkohol.

• Susu yang tidak dipasteurisasi (tidak disterilkan terlebih dahulu).

• Buah dan sayur yang tidak dicuci. karena buah dan sayur yang tidak dicuci masih terdapat jejak tanah, yang mungkin mengandung toksoplasma, parasit yang dapat menyebabkan Toksoplasmosis.

• Vitamin A dalam jumlah besar.

• Kafein yang berlebihan.

• Teh herbal.