Ternyata Suara Hujan Bisa Hilangkan Stres

Musim hujan telah datang. Tahukah kamu bahwa hujan yang mengenai tanah memiliki aroma khas, yaitu aroma petrikor yang memiliki khasiat untuk membuat kita menjadi rileks, sehingga mampu mengurangi terjadinya stres. Dan suara rintik hujan pun ternyata mampu membantu kita untuk tidur lebih nyenyak.

Suara hujan mampu menciptakan suasana menjadi lebih menenangkan. Suara ritme dari jatuhnya air hujan bisa menyamarkan berbagai suara bising yang ada disekitar kita sehingga kita tidak merasa terganggu dengan suara-suara tersebut. Suara tersebut disebut white noise atau semacam suara yang bisa menetralkan pikiran. Suara rintikan hujan yang ritmis ini bisa membantu kita untuk rileks dan mengurangi stres. Atmosfer yang menenangkan dari suara hujan tersebut bisa membuat kita tertidur dengan sangat nyenyak.

Bagi kamu yang menderita insomnia, bisa coba untuk mendengarkan suara rintikan hujan dari rekaman mp3 (saat hujan tidak turun di malam hari). Ketika mendengarkan suara rintikan hujan yang menenangkan, tubuh kita dengan sendirinya akan masuk ke dalam fase istirahat. Bahkan suara petir hujan pun bisa membuat kita merasa lebih dalam lagi menikmati tidur. 

Sumber rangkuman:
http://www.cantik.co.id