14 Ide Untuk Kado Pernikahan

Kado apa yang ingin anda berikan untuk teman, sahabat atau saudara anda yang akan menikah? Mungkin banyak diantara anda langsung terlintas memberikan kado "uang" saja sebagai kado pernikahan daripada bingung atau repot-repot membeli sesuatu. It doesn't matter. Tapi pernahkah terpikir untuk memberikan kado selain uang? Jika ya, berikut adalah referensi barang yang cocok sebagai kado pernikahan. 

1. Peralatan Makan

Beberapa peralatan makan baru biasanya dibutuhkan oleh si pengantin baru. 1 set peralatan makan cantik yang terbuat dari keramik atau melamin akan membuat si pengantin baru semakin semangat menghadapi hari baru bersama pasangannya.

2. Lingerie Cantik

Kado yang ini, mungkin akan membantu si pengantin wanita tampil cantik dan sexy di hadapan si pengantin pria saat malam pengantin atau saat berbulan madu.

3. Couple Mug

Saat pengantin baru sedang ingin menikmati tea time atau coffee time, couple mug dari anda akan menjadi bagian dari waktu santai mereka.

4. Bingkai Foto

Pengantin baru pasti ingin sekali memajang foto pernikahan terbaik mereka di kamar atau di ruang tengah mereka. Mereka tidak perlu susah-susah membelinya karena anda telah memberikan bingkai foto cantik nan elegan.

5. Couple T-shirt

Couple t-shirt tidak hanya untuk pasangan yang masih pacaran, pasangan yang baru saja menikah juga sah-sah saja kok memakainya. Namun, pastikan anda mengetahui ukuran yang pas untuk kedua pengantin sebelum membelinya.

6. Sexy Apron

Biasanya, pengantin wanita sukaaaa banget menyiapkan sarapan pagi dan makan malam untuk pasangannya. Celemek yang anda berikan ini, akan membantu si pengantin wanita tampak sexy saat memasak.

7. Buku Resep Masakan

 

Buku resep akan memudahkan pengantin wanita untuk menyiapkan masakan yang berbeda dari yang biasa dia masak. Tak hanya masakan khas Indonesia yang akan dia sajikan, tapi juga masakan dari berbagai negara.

8. 1 Set Cangkir / Gelas

Dengan 1 set peralatan minum cantik yang anda berikan ini, pengantin baru akan dengan senang hati mengoleksinya. Mungkin akan memakainya apabila anda sedang bertamu kerumahnya.

9. Wajan / Penggorengan

Tak lengkap rasanya bila rumah si pengantin baru tidak dihiasi dengan peralatan rumah tangga yang baru pula. Kado ini akan mempercantik dapur sang pengantin baru.

10. Vas Bunga

Vas bunga cantik nan minimalis akan menghiasi ruang tamu ataupun ruang keluarga si pengantin baru. Vas dengan warna kesukaan pengantin, akan lebih memberikan kesan tersendiri.

11. Pisau Cukur Travel

Pisau cukur untuk bepergian ini akan berguna bagi si pengantin pria yang akan menyiapkan liburan bulan madunya.

12. Jam Tangan

Tidak berlebihan kok jika anda memberikan sebuah jam tangan yang keren sebagai kado pernikahan untuk teman baik anda.

13. Pemantik Api

Perokok atau bukan, si pengantin pria akan selalu menyimpan pemantik api yang anda berikan padanya sebagai koleksi atau kenang-kenangan.

14. Jam Dinding Unik

Jika jam dinding yang anda berikan tidak ada istimewanya, mungkin jam dinding yang anda berikan hanya akan berakhir di gudang. Tapi jika unik, jam dinding yang anda berikan akan menempel di tengah-tengah ruang tamu si pengantin baru.

Baca juga:  

• Kado Ultah Untuk Suami Tercinta

• Kado Ulang Tahun Buat Papa 

• Tips Memberikan Kado Berdasarkan Zodiak 

Macam-macam Phobia

Ablutophobia – Takut mandi, mencuci, atau bersih
Achluophobia – Takut akan gelap
Acrophobia – Takut ketinggian
Agraphobia – Takut pelecehan seksual secara abnormal
Agrizoophobia – Takut pada binatang buas
Agyrophobia – Takut menyeberang jalan
Aichmophobia – Takut benda tajam atau yang berbentuk runcing 

(seperti jarum/pisau)
Ailurophobia – Takut pada kucing
Algophobia – Takut sakit
Amychophobia – Takut tercakar/tergores
Androphobia – Takut pada pria
Anthophobia – Takut pada bunga
Anthropophobia – Takut pada orang/sekelompok orang
Aquaphobia – Takut pada air
Arachnophobia – Takut pada laba-laba
Astraphobia – Takut guntur dan kilat
Atychiphobia – Takut gagal
Autophobia – Takut bila sendirian/terisolasi sendiri
Aviophobia, Aviatophobia – Takut terbang 

(seperti naik pesawat)
Chaetophobia – Takut pada rambut
Chemophobia – Takut pada bahan kimia
Chiroptophobia – Takut pada kelelawar
Chromophobia – Takut akan warna cerah
Chronophobia – Takut pada waktu atau waktu yang bergerak maju
Cibophobia, Sitophobia – Takut/enggan menyantap makanan 

(Dikategorikan sebagai Anorexia)
Claustrophobia – Takut ruangan tertutup
Coulrophobia – Takut pada Badut
Cyberphobia – Takut pada komputer atau belajar/mempelajari teknologi baru
Decidophobia – Takut membuat keputusan
Dentophobia, Odontophobia – Takut pada dokter gigi/perawatan gigi
Disposophobia – Takut mendapatkan masalah atau kehilangan sesuatu
Dysmorphophobia, atau body dysmorphic disorder – Takut pada cacat/kelainan tubuh
Emetophobia – Takut muntah
Ergasiophobia, Ergophobia – Takut bekerja (seperti takut gagal menyelesaikan tugas dari kantor/takut bersosialisasi dengan rekan kerja)
Erotophobia – Takut bercinta (berhubungan sex) atau mempunyai pikiran negatif tentang sex
Erythrophobia – Takut menjadi tersipu/wajah kemerahan
Friggatriskaidekaphobia, paraskavedekatriaphobia, paraskevidekatriaphobia – Takut pada hari jumat tanggal 13
Frigophobia – Takut dingin/kedinginan atau menjadi terlalu dingin
Gamophobia – Takut akan pernikahan/komitmen
Gelotophobia – Takut ditertawakan
Gephyrophobia – Takut pada jembatan/menyeberangi jembatan
Genophobia, Coitophobia – Takut melakukan hubungan seksual
Gerascophobia – Takut menjadi tua
Gerontophobia – Takut pada orang yang tua
Glossophobia – Takut berbicara di depan umum/banyak orang
Gymnophobia – Takut telanjang
Gynophobia – Takut pada wanita
Hadephobia / Stigiophobia / Stygiophobia – Takut neraka
Halitophobia – Takut bau mulut/mulutnya bau
Haphephobia – Takut disentuh
Heliophobia – Takut pada sinar matahari
Hemophobia, Haemophobia – Takut pada darah
Hexakosioihexekontahexaphobia – Takut pada angka 666
Hoplophobia – Takut pada senjata, khususnya senjata api
Homophobia – Takut pada homoseksual atau hubungan homoseksual (homophobic)
Hypnophobia / somniphobia – Takut untuk tidur
Ichthyophobia – Takut ikan, termasuk takut makan ikan, atau takut pada ikan mati
Ipovlopsychophobia – Takut difoto/seseorang mengambil fotonya
Lipophobia – Takut/menghindari makanan yang mengandung lemak
Mysophobia – Takut pada kuman, kontaminasi atau kotoran
Necrophobia – Takut mati atau kematian
Neophobia, Cainophobia, Cainotophobia, Centophobia, Kainolophobia,   Kainophobia – Takut hal baru atau sesuatu yang baru
Nosocomephobia – Takut pada rumah sakit
Nosophobia – Takut tertular penyakit
Nyctophobia, Achluophobia, Lygophobia, Scotophobia – Takut gelap , tempat yang gelap atau kegelapan
Obesophobia – Takut obesitas/menjadi gemuk
Oikophobia – Takut pada lingkungan rumah dan peralatan rumah tangga
Ombrophobia – Takut pada hujan
Omphalophobia – Takut pada pusar
Ophthalmophobia – Takut menatap orang lain/ditatap oleh orang lain
Ornithophobia – Takut pada burung
Osmophobia, Olfactophobia – Takut pada bau yang tidak sedap
Panphobia – Takut pada sesuatu yang tidak jelas/samar penyebabnya
Papaphobia – Takut pada paus (sri paus) atau kepausan
Pediophobia – Takut pada boneka atau figur/tokoh yang menyerupai manusia
Phagophobia – Takut menelan
Pharmacophobia – Takut obat atau pengobatan
Philophobia – Takut jatuh cinta atau mencintai seseorang
Phobophobia – Takut mempunyai fobia/ketakutan
Phonophobia – Takut pada suara yang keras
Pyrophobia – Takut api
Radiophobia – Takut pada radioaktivitas dan sinar-X
Scopophobia – Takut menatap/ditatap. sama seperti Ophthalmophobia, tapi Scopophobia lebih dikaitkan dengan ketakutan patologis menarik perhatian kepada diri sendiri
Sociophobia – Takut pada orang atau situasi sosial
Spectrophobia – Takut pada hantu atau setan
Taphophobia, Taphephobia – Takut pada kuburan atau berada di kuburan
Technophobia – Takut pada teknologi baru/maju
Telephone phobia – Takut menelepon, mengangkat telepon, ditelepon. fobia ini disamakan dengan fobia sosial
Tetraphobia – Takut pada angka 4
Thalassophobia – Takut pada Laut atau berada di laut
Thanatophobia – Takut mati
Thermophobia – Takut panas atau kepanasan
Tokophobia – Takut pada kehamilan atau melahirkan
Traumatophobia, synonym dari injury phobia - Takut mengalami cedera/kecelakaan
Triskaidekaphobia, Terdekaphobia – Takut pada angka 13
Trypanophobia, Belonephobia, Enetophobia – Takut pada jarum atau suntikan
Trypophobia – Takut pada lubang atau benda yang berlubang
Uranophobia, Ouranophobia – Takut pada surga
Workplace phobia – Takut ke tempat kerja karena takut bersosialisasi
Xanthophobia – Takut pada warna kuning
Xenophobia – Takut pada orang aneh, orang asing dan alien
Xylophobia, Hylophobia, Ylophobia – Takut pada pepohonan, hutan atau kayu

Seputar PMS (PreMenstrual Syndrome)

DEFINISI
PMS (PreMenstrual Syndrome) atau Sindrom pramenstruasi adalah kumpulan gejala emosional, dengan atau tanpa gejala fisik, yang berkaitan dengan siklus menstruasi wanita. PMS memiliki berbagai gejala termasuk perubahan suasana hati, payudara menjadi padat, mengidamkan makanan tertentu, cepat merasa lelah, lekas marah, mudah tersinggung dan mengalami stres bahkan depresi. Diperkirakan 3 dari setiap 4 wanita menstruasi mengalami beberapa bentuk sindrom pramenstruasi. Masalah-masalah ini cenderung memuncak pada akhir 20-an dan awal 30-an. Gejala cenderung berulang dalam pola yang dapat diprediksi. 

GEJALA

Tanda-tanda fisik, meliputi:

• Nyeri sendi atau otot
• Kram Perut
• Sakit kepala
• Kelelahan
• Nyeri punggung
• Peningkatan berat badan yang berhubungan dengan retensi cairan
• Perut kembung
• Nyeri payudara
• Jerawat bermunculan
• Sembelit atau diare

Tanda-tanda non-fisik, meliputi:

• Ketegangan atau kecemasan
• Perasaan depresi
• Menangis
• Mudah tersinggung atau marah
• Perubahan nafsu makan
• Mengidamkan makanan tertentu
• Kesulitan tidur (Insomnia)
• Menarik diri dari masyarakat
• Kurang konsentrasi

 

Bagi beberapa wanita, rasa sakit fisik dan stres emosional ini cukup parah untuk mempengaruhi rutinitas dan aktivitas sehari-hari mereka. Dan meskipun gejala telah hilang, ini adalah tanda dimulainya periode menstruasi. Tetapi ada beberapa wanita dengan PMS yang sudah tidak mengalami gejala-gejala tersebut pasca mereka menikah. Bentuk PMS memiliki sebutan sendiri, yaitu: premenstrual dysphoric disorder (PMDD). PMDD adalah bentuk parah dari sindrom pramenstruasi dengan tanda dan gejala depresi berat, perasaan putus asa, kemarahan, kecemasan, rendah diri, sulit berkonsentrasi, mudah marah dan ketegangan. Sejumlah wanita dengan PMS parah mungkin memiliki gangguan kejiwaan yang mendasarinya. 

PENYEBAB 

Tidak diketahui pasti apa yang menjadi penyebab utama gejala PMS ini, tetapi beberapa faktor dapat berkontribusi pada kondisi:

• Perubahan siklus hormon. Tanda dan gejala pramenstruasi sindrom berubah dengan fluktuasi hormon dan menghilang dengan kehamilan dan menopause.
• Perubahan kimia dalam otak. Fluktuasi serotonin, zat kimia otak (neurotransmitter) yang berpikir untuk memainkan peran penting dalam kejiwaan, bisa memicu gejala PMS. kurangnya Jumlah serotonin yang cukup dapat menyebabkan depresi pramenstruasi, kelelahan, mengidam makanan tertentu dan masalah tidur.
• Depresi. Beberapa wanita dengan sindrom pramenstruasi parah mengalami depresi terdiagnosis, meskipun depresi saja tidak menyebabkan semua gejala.
• Stres. Stres dapat memperburuk beberapa gejala PMS Anda.
• Kebiasaan makan. Beberapa gejala PMS telah dikaitkan dengan rendahnya asupan vitamin dan mineral. Mungkin kontributor lain untuk PMS termasuk terlalu banyak memakan makanan asin, yang dapat menyebabkan retensi cairan, minum alkohol dan minuman berkafein, yang dapat menyebabkan perubahan suasana hati. 

CARA MENGATASI

Bila ladies memiliki masalah PMS (seperti gejala fisik dan non-fisik diatas) hal yang sebaiknya dilakukan untuk menguranginya adalah sbb:

1. Olahraga minimal 30 menit setiap hari dalam seminggu. Pilih aktivitas kardiovaskular seperti berjalan, berlari, bersepeda, menggunakan mesin elips di gym, menari, atau aerobik. menurut ACOG (American Congress of Obstetricians and Gynecologists), latihan-latihan tersebut telah dikaitkan dengan pengentasan gejala emosional PMS, terutama depresi. 

2. Pastikan ladies mendapatkan tidur 8 jam setiap malamnya. Karena, menurut American Psychological Association, 8 jam merupakan jumlah rata-rata yang dibutuhkan untuk orang dewasa. Tidur yang cukup membantu untuk mengurangi kelelahan dan mudah tersinggung.

3. Pilihlah buah-buahan, sayuran dan biji-bijian ketika merencanakan ingin memakan makanan sehat. Makanan tersebut menyediakan vitamin dan mineral cukup yang dapat membantu mengontrol gejala PMS. The United States Department of Agriculture My Pyramid, merekomendasikan makan 2 ½ cangkir sayuran, 1 ½ sampai 2 cangkir buah dan 3 gram biji-bijian setiap harinya.

4. Kurangi asupan natrium dari makanan olahan dan garam meja, yang dapat menyebabkan retensi cairan dan kembung. The Dietary Guidelines for Americans merekomendasikan mengkonsumsi kurang dari 2.300 mg sodium per hari.

5. Mengurangi asupan gula dari soda, permen dan kue, yang dapat menyebabkan gula darah ladies meningkat. The American Heart Association merekomendasikan tidak lebih dari 6 sendok teh gula sehari untuk wanita. 

6. Kurangi asupan kafein dan alkohol, yang dapat berkontribusi terhadap beberapa gejala fisik PMS seperti nyeri payudara. Namun 1-2 cangkir kopi per hari untuk wanita, tidak dianggap berbahaya. Mengurangi atau menghilangkan asupan minuman berkafein dapat membantu mengurangi gejala PMS.

7. Bicarakan dengan dokter Anda tentang suplemen atau vitamin apa yang dianjurkan untuk mengobati gejala PMS. The ACOG menyatakan bahwa pengurangan gejala PMS telah dikaitkan dengan suplemen yang mengandung kalsium, magnesium, vitamin B6 dan vitamin E.

Note: Jika ladies sudah tidak bisa mengatasi sindrom pramenstruasi/PMS ini dengan mengubah gaya hidup, serta gejala PMS semakin serius mempengaruhi kesehatan dan kegiatan sehari-hari ladies, maka sebaiknya ladies segera pergi menemui dokter. 

Berbagai Sumber

7 Fakta Mengejutkan Tentang Kopi

Kopi apa yang Anda suka? panas, dengan es, hitam, dengan krim atau dengan gula? Satu hal yang pasti: Kopi menyajikan banyak manfaat kesehatan. Tidak hanya dapat membantu menangkal depresi, tetapi bahkan telah dikaitkan dengan penurunan tingkat kanker kulit dan meningkatkan kesuburan. Baca terus untuk mengetahui tentang manfaat kopi yang tak terduga.

1. Kopi dapat membantu menangkal depresi
Siapapun yang meneguk kopi pada pagi hari, akan merasakan bahwa kopi memang memiliki efek meningkatkan suasana hati. Sekarang ada bukti: Sebuah studi dari Harvard School of Public Health, yang diterbitkan bulan lalu dalam Archives of Internal Medicine, menemukan bahwa wanita yang secara teratur minum kopi berkafein sepenuhnya memiliki risiko 20% lebih rendah terkena depresi dibandingkan bukan peminum kopi. Penelitian yang diikuti sekelompok wanita selama 10 tahun, menemukan bahwa kopi yang dikonsumsi (hingga enam cangkir per hari), kemungkinan menurunkan depresi.

2. Kopi dapat membantu meningkatkan berat badan ideal
Minum espresso atau cappucino setelah makan merupakan lebih dari sekedar relaksasi. "Ketika Anda minum kopi setelah makan, menyebabkan tubuh Anda untuk lebih lambat memproses makanan yang Anda makan," kata Chris Kilham, peneliti medis, pendiri Medicine Hunter, Inc dan penulis Delicacies Psyche. Menurut David Levitsky, PhD, profesor ilmu gizi di Universitas Cornell, "Kafein mengurangi tingkat di mana timbunan isi perut ke dalam bagian duodenum dari usus kecil di mana pencernaan berlangsung dan juga dapat meningkatkan tingkat metabolisme." Perlu diingat, kopi bukanlah minuman yang ajaib. Meneguknya langsung setelah makan tidak akan membuat bobot menurun, melainkan menyeruput sedikit saja pasca makan bisa membantu meningkatkan berat badan yang ideal.

3. Kopi dapat meningkatkan kesuburan pada pria
"Penelitian telah menunjukkan bahwa kafein memiliki efek positif pada pergerakan sperma — kemampuan sperma untuk bergerak ke arah sel telur — dan dapat meningkatkan peluang Anda untuk [hamil]," kata John Wilcox, MD, FACOG, managing partner dan endokrinologi reproduksi di HRC Fertilitas di California. Bahkan, sebuah penelitian yang dilakukan di University of Sao Paulo menemukan bahwa kemampuan bergerak sperma secara nyata jauh lebih tinggi ditemukan pada peminum kopi dibandingkan bukan peminum kopi, tidak peduli apakah Anda minum satu atau sepuluh cangkir sehari, itulah perbedaan yang terdeteksi antara peminum kopi dan bukan peminum kopi.

4. Kopi dapat menjadi pelabuhan bakteri
Ketika Anda memikirkan tempat yang paling banyak kumannya di rumah Anda, Anda mungkin membayangkan wastafel dapur, kamar mandi atau pembuangan sampah. Tapi ternyata wadah penampungan mesin kopi Anda juga ada dalam daftar puncak. Sebuah studi yang dilakukan oleh NSF International, sebuah organisasi kesehatan dan keselamatan non-profit, menemukan bahwa wadah kopi itu "sarat dengan ragi dan organisme jamur," kata Robert Donofrio, PhD, direktur laboratorium mikrobiologi NSF International. "Hampir tidak ada satu relawan yang kami ajak bicara membersihkan atau mensterilkan wadah kopi mereka. Sisa air di daerah itu, ditambah fakta bahwa itu adalah bagian yang lembab, memberikan kontribusi terhadap pertumbuhan bakteri. "Untuk membersihkan dengan benar mesin kopi Anda, ikuti protokol cara membersihkan dari produsennya. Jika tidak ada ketentuan, bersihkan sebulan sekali dengan menambahkan tiga atau empat cangkir cuka murni ke wadahnya. Setelah selesai, tambahkan air tawar ke wadah dan kemudian jalankan mesin melalui dua atau tiga siklus untuk membersihkan sisa cuka.

5. Kopi dapat mengurangi risiko kanker kulit
Menjauhi terik matahari dan secara teratur mengoleskan SPF mungkin selalu menjadi pertahanan utama untuk melawan kanker kulit. Sebuah studi baru dari Brigham menemukan bahwa wanita yang minum lebih dari tiga cangkir kopi sehari memiliki risiko 20% lebih rendah terkena karsinoma sel basal (Kanker Kulit Basal), dan laki-laki memiliki 9% penurunan risiko. Namun, penelitian ini tidak menunjukkan bahwa konsumsi kopi mengurangi risiko karsinoma sel skuamosa atau melanoma (bentuk kanker kulit paling mematikan), ini semua membuat Anda harus memberikan perlindungan pada kulit Anda ketika berada di luar rumah. 

6. Kopi tidak benar-benar adiktif

Meskipun banyak orang mengklaim bahwa mereka tidak bisa melewati hari tanpa beberapa cangkir kopi, Liz Applegate, PhD, dosen dan direktur nutrisi olahraga di University of California di Davis, menjelaskan bahwa kafein tidak bersifat adiktif. "Kafein adalah stimulan ringan, dan Organisasi Kesehatan Dunia menyatakan bahwa salah jika membandingkan asupan kafein dengan kecanduan narkoba, karena orang dapat mengurangi atau menghilangkan kafein dari diet mereka tanpa masalah psikologis atau fisik yang serius, yang dihasilkan dari kecanduan sebenarnya." Namun, peminum kopi mungkin mengalami gejala serius seperti kelelahan dan mudah tersinggung jika mereka mengurangi asupan kopi mereka. Menurut Dr Applegate, orang yang mengkonsumsi 600 miligram kafein (sekitar enam cangkir kecil kopi) sehari-hari, adalah yang paling mungkin mengalami gejala tersebut, tetapi mereka biasanya akan "normal" sendiri setelah beberapa hari.

7. Kopi tidak selalu menyebabkan sakit perut
Jika Anda pernah menyalahkan kopi untuk ketidaknyamanan perut, mungkin Anda harus mengunjungi dokter untuk mengetahui penyebab lain yang menjadi akar masalah dari sakit perut Anda. Menurut Lauren Gerson, MD, MSc, profesor kedokteran dan gastroenterologi di Stanford University School of Medicine, "Dari penelitian yang dikaji, tidak ada bukti bahwa kopi menyebabkan luka/tukak dan nyeri berlebih pada pasien dengan tukak lambung." Dia juga mencatat bahwa tidak ada bukti bahwa kopi bisa menjadi penyebab sakit perut pada pasien dengan gangguan pencernaan. Namun, ada satu jenis masalah pencernaan yang dapat memperburuk, Dr Gerson menjelaskan bahwa minum kopi dapat memperburuk gejala sakit maag, karena menstimulasi lambung untuk memproduksi asam lambung.

Sumber: 
http://www.womansday.com

Subhanallah, Inilah Rahasia Penciptaan Kucing

Mata kucing merupakan salah satu bukti kesempurnaan Allah dalam penciptaan. Allah telah menciptakan mata kucing dengan pengaturan dan letak yang sesuai dengan makhluknya. Di salah satu ayat, Allah SWT berfirman tentang kesempurnaan ciptaannya.

Dia–lah Allah yang menciptakan, yang mengadakan, yang membentuk rupa, Dia memiliki nama – nama yang indah, apa yang ada di langit dan di bumi bertasbih kepada – Nya. Dan Dialah yang Maha perkasa lagi Maha bijaksana. ( QS. Al – Hasyr 24 )

Penglihatan kucing pada malam hari sangat kuat
Kucing dapat dengan mudah membedakan warna hijau, biru dan merah. Walaupun begitu, kelebihan sebenarnya dari mata kucing adalah agar dapat melihat di malam hari. Kelopak mata kucing terbuka di malam hari, ketika terkena sedikit cahaya, lapisan mata yang disebut iris membuat pupil mata membesar ( hampir 90% mata ) sehingga mereka lebih mudah melihat cahaya. Di saat mendapat cahaya yang lebih terang, system bekerja berlawanan untuk melindungi retina, pupil mengecil dan berubah menjadi garis tipis.

Ada sebuah lapisan yang tidak terdapat pada mata manusia. Lapisan ini berada di belakang retina, berfungsi sebagai penerima cahaya. Ketika cahaya jatuh di lapisan ini langsung di pantulkan kembali, cahaya lewat dua kali melalui retina. Oleh karena itu, kucing dapat melihat dengan mudah di saat cahaya hanya sedikit. Bahkan di saat gelap, di saat mata manusia tidak dapat melihat. Lapisan ini juga lah yang menyebabkan kenapa mata kucing bersinar di malam hari. Lapisan ini disebut Kristal tapetum lucidum yang dapat memantulkan cahaya. Berkat kistal ini, cahaya yang jatuh di belakang mata di pantulkan kembali ke retina. Beberapa cahaya yang di pantulkan kembali ke lensa, sehingga mata bersinar. Berkat struktur ini, jumlah cahaya yang diterima mata meningkat sehingga bisa melihat dalam kegelapan. Oleh Karena itu, kucing bisa melihat lebih baik dalam gelap.  Ini bukanlah bentuk dari bio-luminescence, sebab binatang tidak menghasilkan cahanya, melainkan hasil dari pemantulan.

Alasan lain kenapa kucing bisa melihat dalam gelap juga karena adanya sel–sel batang yang lebih banyak di bandingkang sel–sel kerucut di retina mereka. Sebagaimana kita ketahui, sel – sel batang hanya sensitive pada cahaya. Mereka membentuk bayangan hitam atau putih tergantung dari cahaya yang datang dari objek, tetapi mereka sangat sensitive walau hanya dengan sedikit cahaya.

Berkat sel–sel batang ini, kucing dapat berburu dengan mudah di malam hari. Seperti kita lihat, Allah menciptakan struktur mata yang sesuai dengan kondisi dan nutrisi yang mereka butuhkan. Mata kucing memiliki struktur dan karakteristik yang berbeda sesuai dengan kebutuhan mereka. Ini adalah salah satu contoh dari hasil ciptaan Allah. Hasil ciptaan Allah yang unik ini terbukti dalam salah satu ayat:

Pencipta langit dan bumi, ketika Dia ingin menciptakan sesuatu, maka Dia hanya berkata “jadilah”, maka jadilah ia. ( QS. Al – Baqara 117 )

Bola mata kucing lebih besar
Selain kemampuan melihat di malam hari, bola mata kucing juga lebih besar di bandingkan yang dimiliki manusia. Jika bidang penglihatan manusia hanya sampai 160 derajat, kucing dapat dengan mudah hingga 187 derajat. Dengan karakteristik ini, mereka dapat dengan mudah melihat ancaman yang ada. Ini adalah contoh karakteristik lain dari hasil ciptaan Allah dengan bentuk yang berbeda. Sebagaimana di katakan di dalam Al – Qur’an, karakteristik ini adalah pelajaran bagi orang – orang yang beriman ;

Dan sungguh, pada hewan ternak itu terdapat pelajaran bagimu…( QS. An – Nahl 66 )

Struktur mata kucing berbeda dengan manusia
Pada mata kucing, terdapat membran ketiga yang disebut “nictitating membrane”. Membran ini transparan, dan bergerak dari satu bagian mata ke bagian yang lainnya. Sebagai contoh, kucing dapat mengedipkan mata mereka tanpa harus menutup semuanya. Membran ketiga ini memungkinkan mata kucing terlindungi ketika berburu. Selain itu, benda – benda lain seperti debu tidak mengenai mata mereka, sehingga mata mereka tetap bersih dan lembab; sehingga kucing tidak perlu sering mengedipkan matanya seperti manusia. Jika kucing mengedipkan mata mereka sepanjang waktu seperti manusia agar matanya tetap bersih dan lembab, hal ini akan menimbulkan kesulitan bagi mereka di saat berburu. Tidak mengedipkan mata merupakan salah satu kesempurnaan ciptaan Allah untuk makhluk ini.

Apakah mata kucing sensitif pada gerakan
Kucing tidak dapat melihat dalam jarak dekat dengan baik sebagaimana halnya manusia dan tidak bisa focus pada objek yang dekat dengan mereka. Tetapi Allah telah menciptakan rambut sensoris dengan mekanisme sensoris yang kuat buat kucing. Berkat penciuman dan rambut sensoris, kucing dapat dengan mudah mendeteksi dalam jarak dekat. Walau makhluk indah ini sulit melihat dalam jarak dekat, mereka dapat dengan mudah merasakan dengan jarak dua sampai enam meter. Jarak ini cukup bagi kucing agar dapat berburu.

Karakteristik lain pada mata kucing adalah mereka sensitive pada gerakan, keindahan dan yang sesuai dengan jarak penglihatan mereka. Mata kucing dan otaknya memisahkan setiap gerakan bingkai demi bingkai. Otak kucing bisa merasakan lebih banyak gambar daripada kita. Sebagai contoh, mereka dapat dengan mudah melihat tanda – tanda elektronika pada layar televisi di bandingkan manusia. Ini adalah bakat khusus yang di berikan oleh Allah yang Mahakuasa kepada semua kucing. Hal ini dikarenakan kucing menangkap mangsa mereka berdasarkan objek yang bergerak.

Detail dan ragam yang mengagumkan di ciptakan Allah SWT bagi kucing
Mata kucing diciptakan dengan karakteristik luar biasa seperti makhluk lainnya. Ketika struktur dan karakteristik mata diuji secara individual, maka akan di lihat fungsi yang berbeda dan ini merupakan bukti dari beragamnya hasil penciptaan Allah. Variasi ini tidak dapat di katakan sebagai hasil dari mutasi ataupun seleksi alam. Allah telah memberikan mata yang sesuai dengan kebutuhan hidup dan nutrisi makhluknya.

Memiliki pengetahuan tentang system yang menakjubkan ini merupakan kesempatan bagi setiap orang untuk melihat kekuasaan dan pengetahuan Allah yang telah menciptakan makhluknya. Kita harus berterima kasih kepada Allah SWT yang telah menciptakan alam semesta ini. Adapun bagi orang – orang yang yang menolak ayat – Nya, Allah menjulukinya “pendusta”, seperti di dalam ayat ;

Siapakah yang lebih zhalim daripada orang – orang yang telah di peringatkan dengan ayat – ayat Tuhannya, lalu dia berpaling darinya dan melupakan apa yang telah di kerjakan oleh kedua tangannya? ( QS. Al – Kahfi 57 )

Kucing di ciptakan dalam bentuk yang ideal sesuai dengan lingkungan mereka, mereka perlu bernafas, makan, berburu dan mempertahankan diri agar tetap hidup. Oleh karena itu, mereka harus mengenal dunia mereka, dan membedakan antara musuh dan mangsa mereka. Dengan demikian, mereka memerlukan penglihatan khusus untuk melihat lingkungan mereka. Bagaimanapun, Allah yang Mahakuasa, Tuhan dari semua dunia, telah memberikan karakteristik yang mengagumkan seperti mata yang memiliki struktur khusus, bentuk dan ketajaman penglihatan untuk kucing. Penciptaan mata yang memiliki kekhususan bagi kucing merupakan pelajaran bagi orang – orang yang beriman sebagaimana di sebutkan di dalam Al – Qur’an ;

Dan disana terdapat pelajaran bagimu…( QS. Al – Mu’miniin 21 ) 

Karakteristik mata kucing berfungsi sesuai dengan hukum yang di tetapkan Allah. Allah menciptakan mata ini dan setiap detilnya tanpa contoh sama sekali. Hal ini terungkap dalam ayat – ayat bahwa Allah SWT adalah pencipta semuanya ;

Allah menciptakan semua jenis hewan dari air, maka sebagian ada yang berjalan di atas perutnya dan sebagian lagi berjalan dengan dua kaki, sedang sebagian berjalan dengan empat kaki. Allah menciptakan apa yang Dia kehendaki. Sungguh, Allah Mahakuasa atas segala sesuatu. ( QS. An – Nuur 45 ) 

Sumber:
http://www.republika.co.id

5 Olahraga Simpel

Dengan rutinitas sehari-hari anda yang sibuk — menyiapkan sarapan, bersiap-siap untuk bekerja, mengantar anak-anak ke sekolah, membersihkan rumah, menyiapkan makan malam, tidur, dan kembali beraktivitas keesokan harinya. Akhirnya, olahraga hanyalah menjadi hal terakhir yang dilakukan bila sempat.

Kurangnya menjalankan hidup sehat dan bugar menjadi prioritas meningkatnya stres dan obesitas pada banyak orang, khususnya wanita.

Berolahraga bisa mengurangi stres, membantu anda tidur lebih nyaman, membantu menjaga kesehatan, dan sekaligus meningkatkan rasa percaya diri anda.

Saat berolahraga, ingat untuk memulainya dengan pemanasan yang baik dan menyelesaikan dengan pendinginan pelan-pelan. Hal ini penting untuk mencegah cedera. Berjalan kaki berfungsi baik untuk pemanasan sekaligus pendinginan rutin.

Berikut 5 olahraga simpel yang bisa dilakukan dimanapun anda berada:

1. Tricep Dips

Duduk di tepi kursi atau bangku dengan tangan anda di samping paha. Angkat tubuh Anda keluar tepat di depan kursi, dengan kaki anda rata di lantai dan lutut ditekuk. Rendahkan tubuh anda ke bawah sehingga siku menekuk tidak lebih dari 90 derajat dan dorong tubuh anda kembali.

• Mulailah dengan set kecil.

• Meluruskan kaki anda meningkatkan latihan.
• Hindari latihan ini jika anda memiliki pergelangan tangan atau bahu yang bermasalah.

2. Push-ups

Semua orang tahu posisi standar push-up, jadi mari kita mencoba beberapa hal untuk mengubah itu sedikit.

• Anda dapat melakukan push-ups dengan tangan lebih lebar dari lebar bahu anda untuk mendapatkan lebih banyak latihan bahu dan dada.

• Jika anda bisa membentuk kedua tangan anda menjadi bentuk berlian (dekat pusat dada anda), Anda akan mendapatkan lebih banyak latihan trisep dan bahu.

• Melakukan separuh push-ups - hanya setengah jalan ke bawah dan kemudian kembali, atau mulai dari lantai dan dorong setengah jalan kemudian kembali turun - akan menguatkan latihan push-up anda.

3. Crunches

Atau Sit-up sangat bagus untuk perut jika anda melakukannya dengan benar. Jika dilakukan secara tidak benar, maka dapat menjadi tekanan berlebihan pada leher dan punggung. Untuk menghindari cedera, pastikan untuk menggunakan teknik yang benar.

• Risiko terbesar adalah leher anda bisa terkilir. Saat melakukan sit-up, posisikan tangan dan siku di belakang kepala anda, saat ingin menggunakan otot perut anda untuk mengangkat kepala dan dagu ke arah langit-langit.
• Setelah Anda menguasai teknik ini, coba angkat kaki anda dari tanah atau mengasumsikan posisi bersepeda dengan satu kaki ditekuk dan kaki lainnya lurus ke tanah.

4. Squats

Berjongkok adalah latihan yang bagus yang dapat anda lakukan di mana saja, dan cara yang fantastis untuk belajar teknik yang tepat. Mulailah latihan squats dengan menurunkan tubuh hanya beberapa centimeter atau lebih. Kemudian tingkatkan berjongkok lebih dalam sampai otot-otot anda menjadi terbiasa dengan latihan ini.

• Jika anda ingin melanjutkan latihan squats yang lebih intens, ambil dua botol @2 liter, kemudian isi dengan pasir dan cobalah melakukan squats sambil masing-masing kedua tangan memegang botol yang diisi pasir tersebut.

5. Calf Raises

Olahraga menaikkan betis ini bisa dilakukan di permukaan yang terangkat, seperti anak tangga. Posisikan tubuh menghadap tangga, berdiri dengan hanya jari-jari kaki (berjingkat) di tangga. Berdiri lurus ke atas, kemudian turunkan tubuh anda perlahan ke bawah tingkat tangga dan kemudian kembali ke jari-jari kaki.

• Meskipun tampaknya seolah-olah ini adalah latihan pergelangan kaki, tapi olahraga ini juga berfungsi membentuk otot betis anda. 

Dengan lima olahraga ini, anda memiliki latihan tubuh yang penuh. Ingatlah untuk memperhatikan tubuh anda, dan pelan-pelan mengawalinya. Nyeri adalah hal yang baik, tapi rasa sakit berarti anda harus berhenti. Cobalah latihan ini hari ini dan rasakan kebugaran yang sehat pada tubuh anda.

Sumber:

Artikel: http://www.fitwatch.com

Foto:  https://www.google.com

5 Ucapan yang Melukai Harga Diri Pria

Tanpa disadari, pria sebenarnya memiliki hati dan perasaan yang sensitif. Dan pria ternyata sangat mudah terpengaruh dengan apa yang dikatakan perempuan tentang dirinya, terutama dari orang yang dicintainya.

Inilah yang tak diketahui kaum perempuan, yang mengira bahwa pria adalah sosok yang kuat dan tak mudah tersinggung. Hal ini membuat perempuan tak sensitif dalam menjaga ucapan kepada pria. Sekalipun terlihat kuat, tapi pria juga bisa terluka harga dirinya karena perkataan Anda. Ingin tahu apa yang membuat mereka terluka akibat ucapan Anda?

1. Membandingkannya dengan kekayaan pria lain
Sifat manusia berbeda satu sama lain, maka tak adil jika Anda selalu membandingkan sifat si dia dengan pria lainnya. Terutama yang menyangkut masalah keuangan. "Akan sangat mengerikan bagi pria ketika Anda mulai mengungkapkan betapa beruntungnya sahabat Anda karena suaminya baru membelikan sebuah mobil mewah, atau sahabat Anda dan suaminya berlibur ke luar negeri. Masalah ini sangat melukai kelelakian pria," jelas pakar hubungan, Sujeiry Gonzalez.

2. Bahasa tubuh negatif
Bahasa tubuh adalah sebuah cara berkomunikasi yang lain. Hal-hal sekecil apa pun dari bahasa tubuh bisa menyakiti mereka jika Anda tak berhati-hati. Dr Carole Lieberman, psikiater dan penulis buku Bad Girls:Why Men Love Them & How Good Girls Can Learn Their Secret, mengungkapkan bahwa bahasa tubuh perempuan yang negatif bisa menjadi serangan mematikan terhadap mereka secara pribadi.

"Bahasa tubuh yang terlihat negatif ini misalnya, ketika Anda terlihat bosan saat bersama mereka, memutar bola mata saat mendengar ceritanya, menghindari kontak matanya, atau saat Anda tidak memberikan effort yang sama besarnya dengan yang mereka lakukan untuk Anda. Para pria bisa menangkap hal itu, dan merasa gagal untuk menyenangkan Anda. Bahasa tubuh Anda akan menghancurkan kepercayaan dirinya," ungkapnya.

3. Menggunakan "tapi"
Ini salah satu kata sederhana yang bisa menjadi kalimat pembunuh yang diucapkan seorang perempuan. Kok bisa sih kata ini memiliki dampak yang begitu kuat untuk seorang pria? "Kata ini akan membuat pria merasa apa yang pernah ia lakukan ini tidak cukup baik untuk Anda," jelas Gonzalez.

Coba perhatikan lagi, berapa kali Anda pernah mengungkapkan kata ini pada si dia. Misalnya, "Baju yang kamu beli untuk aku bagus kok, tapi...", "Sepatunya bagus juga, tapi...". Daripada mengucapkan "tapi", bukankah lebih baik mengucapkan "terima kasih" kepadanya?

4. Mengungkit-ungkit kegagalannya
Tidak ada orang yang lepas dari kegagalan, demikian juga Anda dan pasangan. Anda pasti tak mau kalau kegagalan Anda selalu diungkit-ungkit dan dianggap tidak mampu memperbaikinya di lain hari. Ketika pria melakukan sebuah kesalahan, tanpa Anda sadari mungkin Anda memberinya cap buruk dan tidak lagi percaya kepadanya untuk melakukan hal itu.

Misalnya ketika ia gagal memperbaiki mobil Anda yang mogok di tengah jalan sampai berjam-jam lamanya. Karena kesal harus menunggu lama, secara tak sadar ada memori yang tertanam dalam otak Anda bahwa ia tidak mampu melakukan hal tersebut. Akibatnya, ketika kejadian ini terulang lagi, Anda tidak percaya lagi pada kemampuannya untuk memperbaiki kembali dan memilih untuk langsung memanggil montir.

"Anda mungkin berpikir bahwa Anda sedang mendukung dan membantunya agar ia tak perlu bersusah payah untuk memperbaikinya. Tetapi percayalah, perbuatan ini justru melukai sisi maskulinnya. Karena pada dasarnya, pria ingin menjadi semua yang Anda butuhkan," kata psikolog dr Ramani Durvasula.

5. Anda tak membutuhkannya
Amber Neal, seorang matchmaker, mengungkapkan bahwa kunci utama keberhasilan hubungan adalah jika kedua belah pihak merasa saling membutuhkan dan dibutuhkan. Maka ketika Anda mengungkapkan tak lagi membutuhkannya, pria merasa tak berguna lagi sehingga mereka merasa tak perlu mempertahankan hubungannya.

"Pria sudah terprogram untuk menjadi seseorang yang dibutuhkan perempuan. Saat Anda berkata tak lagi membutuhkannya, maka dia akan bertanya-tanya untuk apa dia ada di sana. Jangan salahkan pria ketika tiba-tiba mereka keluar dari kehidupan Anda karena menganggap Anda tak lagi membutuhkannya," katanya.

Sumber:
Artikel: http://female.kompas.com
Foto: http://www.visualphotos.com

Menu Sarapan Sehat Bagi Penderita Diabetes

Menderita diabetes terkadang menjadi salah satu alasan untuk membatasi menu makanan, terutama menu makanan dengan kandungan gula dan kalori yang tinggi. Hal ini memang disarankan, mengingat peningkatan kadar gula pada pasien diabetes biasa berdampak pada tingkat kronis penyakitnya. Oleh karena tingginya kebutuhan penderita diabetes atas menu makanan sehat bagi mereka, banyak ahli gizi yang membuatkan konsep menu sarapan sehat bagi penderita diabetes.

Sarapan adalah salah satu waktu makan yang harus tetap diatur oleh penderita diabetes. Selain hal ini menunjang aktivitas keseharian, sarapan yang baik juga berdampak pada produktivitas kerja. Menu sarapan bagi penderita diabetes sebaiknya diatur sedemikian rupa, sehingga tidak mengandung banyak gula dan lemak jenuh. Menu sarapan sehat bagi penderita diabetes pada dasarnya tidak terlalu jauh berbeda dengan orang sehat, hanya saja pengaturan kadar gula dan porsi yang perlu diperhatikan. 

Roti Gandum, Kenapa Tidak?

Roti sebagai menu sarapan sudah pasti digemari. Selain simpel, rasa rotipun enak dan mengenyangkan. Sayangnya, banyak penderita diabetes khawatir untuk mengkonsumsi roti, karena kadar kalorinya. Beberapa ahli gizi menyarankan untuk menghindari roti yang terbuat dari tepung putih, sebagai menu sarapan sehat bagi penderita diabetes. Sebaliknya sangat disarankan mengkonsumsi roti dari tepung gandum. Jika kebanyakan orang mengkonsumsi roti dengan teh atau kopi susu, sebaiknya hal ini tidak dilakukan oleh penderita diabetes.

Jika roti gandum terasa hambar, maka bisa diolah sedemikian rupa sehingga terasa nikmat disantap. Paduan roti gandum dan tuna rebus yang ditambah saus kacang bisa dijadikan menu khusus sarapan sehat bagi penderita diabetes. Memilih roti dengan kandungan serat yang tinggi adalah baik bagi penderita diabetes.  Roti  gandum dan selai kacang mengandung 45-60 g karbohidrat, dimana nilai ini sudah sesuai untuk menu sarapan sehat bagi penderita diabetes.

Oat, Menu Sarapan Sehat Bagi Penderita Diabetes yang Mengenyangkan

Kurang kenyang makan roti, mungkin oat bisa dijadikan alternatif menu sarapan sehat bagi penderita diabetes. Keunggulannya adalah oat mengandung magnesium yang tinggi. Magnesium inilah yang dibutuhkan untuk mengatur kadar insulin dan glukosa.

Beberapa penelitian pernah dilakukan, dimana dihasilkan kesimpulan bahwa diantara wanita yang mengkonsumsi sereal ataupun oat selama delapan tahun, dapat mengurangi resiko terjadinya diabetes sebesar 31%.

Untuk menjadikan oat nikmat disantap sebagai sarapan sehat bagi penderita diabetes, jangan lupa menambahkan susu  ke dalamnya, dan yang terbaik pastinya adalah susu dengan kadar lemak yang rendah.

Putih Telur yang rendah kalori dan rendah lemak

Dalam putih telur terdapat protein, vitamin A dan vitamin D. Disamping asupan rendah kalori, konsumsi makanan bervitamin tidak boleh dilupakan oleh penderita diabetes.

Keunggulan menikmati telur sebagai menu sarapan sehat bagi penderita diabetes adalah, kemampuan telur untuk membuat tubuh merasa kenyang dalam waktu yang panjang. Hal ini membantu penderita diabetes untuk mengurangi konsumsi camilan yang tidak sehat dan tinggi kalori. Hanya saja, jika penderita diabetes juga memiliki masalah dengan kolesterol, ada baiknya tidak mengkonsumsi kuning telur, untuk menghindari resiko peningkatan kolesterol.

sumber:
http://www.manjur.net

Pentingnya Tidur Dalam Keadaan Gelap Bagi Kesehatan

Perempuan pekerja shift malam memiliki risiko lebih tinggi terkena kanker payudara daripada sisa dari populasi wanita. Sebuah studi yang menarik di 1 Desember 2005 — Cancer Research, memberikan informasi baru yang sebagian mungkin menjelaskan mengapa hal ini bisa terjadi.

Para peneliti menemukan bahwa tidur selama beberapa jam dalam kegelapan malam mempromosikan tingkat darah yang sehat dari hormon yang disebut melatonin, yang secara signifikan dapat menekan pertumbuhan dan proliferasi tumor payudara.

Mereka juga menemukan bahwa tidur sambil terkena cahaya di malam hari menyebabkan penurunan dramatis dalam tingkat melatonin darah, setting panggung untuk pertumbuhan dan proliferasi sel-sel kanker payudara.

Studi ini memberikan bukti bahwa sebagian dapat menjelaskan mengapa kanker payudara adalah lima kali lebih umum di negara-negara industri dibandingkan dengan negara-negara kurang berkembang. 

Berikut adalah rincian penting dari penelitian ini:

• Peneliti mengukur pertumbuhan tumor dan kadar melatonin pada tikus yang menderita kanker hati ganas atau sel kanker payudara manusia yang dicangkokkan ke tikus.

• Pertumbuhan Tumor dan kadar melatonin diukur dalam menanggapi pengenalan darah dari sehat, relawan perempuan premenopause yang darahnya diambil:

        Selama siang hari

        Selama malam hari

   

        Selama malam hari berikut 90 menit terpapar lampu neon putih untuk mata mereka

• Tumor yang diperkenalkan ke darah yang rendah melatonin (sampel yang diambil selama siang hari dan pada malam hari berikut 90 menit penyinaran) menunjukkan aktivitas proliferasi tinggi.

• Tumor yang diperkenalkan dengan darah yang tinggi dalam melatonin (sampel yang diambil selama kegelapan malam hari) menunjukkan penekanan signifikan dalam aktivitas proliferasi.

Penelitian brilian ini menyoroti pentingnya mendapatkan tidur nyenyak di malam hari dengan eksposur minimal cahaya. Melakukan hal itu sangat penting untuk mempromosikan siklus sirkadian sehat, yang diperlukan untuk menghasilkan jumlah optimal melatonin, serta hormon lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan seperti hormon pertumbuhan, testosteron, dan erythropoietin.

Tentu saja, mendapatkan waktu tidur nyenyak dalam kegelapan dan memiliki tingkat darah tinggi melatonin bukanlah satu-satunya faktor yang mempengaruhi status kesehatan Anda secara keseluruhan dan risiko untuk mengembangkan kanker. Diet sehat, ketenangan pikiran, jumlah yang tepat dari aktivitas fisik, dan lingkungan bersih juga termasuk persyaratan yang penting untuk mendapatkan kesehatan terbaik.

Jika Anda memiliki anggota keluarga atau teman yang tidur dengan lampu (atau memiliki anak-anak yang tidur dengan cahaya), silakan mempertimbangkan berbagi informasi ini dengan mereka.

sumber:
http://drbenkim.com

Beautiful... or Awful! ?

 15th century monastery in the Black Forest in Germany

 1984 Winter Olympics bobsleigh track in Sarajevo

Abandoned city of Keelung, Taiwan

 Abandoned distillery in Barbados

 Abandoned mill from 1866 in Sorrento, Italy

 Angkor Wat in Cambodia

Asuncion, Paraguay

 Bodiam Castle in East Sussex, England

 Craco, Italy

 El Hotel del Salto in Colombia

Fishing hut on a lake in Germany

Holland Island in the Chesapeake Bay

 

 Kalavantin Durg near Panvel, India

 Nara Dreamland in Japan

 North Brother Island near New York City, New York

 Pripyat, Ukraine

 Sunken yacht in Antarctica

 The Tunnel of Love in Ukraine

The abandoned Wonderland Amusement Park outside Beijing, China

The remains of the SS Ayrfield in Homebush Bay, Australia